ออกตัวก่อนน่ะคับ ผมป่าวเป็นเซียนมาจากหนใด เป็นเด็กน้อยป้วนเปี้ยนอยู่บอร์ดนี้มาซักพักหนึ่ง
พอดีวันนี้ทำตัวว่างจัดคับเลยแอบมาเปิดกระทู้เรื่อยเปื่อย กระทู้ขวางหูขวางตาไม่โกรธกันน่ะคับ _/\_ ผมต้องฆ่าเวลานิดนึงคับไม่ให้อิจฉาพวกพี่ๆ ที่พากัน shop หุ้นกันอยู่ ก็ลดกระหน่ำซัมเม่อเซลขนาดนี้ ^^ ส่วนตัวข้าน้อยตอนนี้หามีตังเหลือไม่คับ เสียดายจริงๆ แอบมอง TOP อยู่พอดี ลงมาระดับที่ผมต้องการเลยทีเดียว พอดีวันศุกร์โบรคเชียร์ซะหลายสำนัก ราคาปรู๊ดขึ้นไปซะแระ แหมรวดเร็วกันจริง ถ้าเป็นกราฟ technic ก็เกิดสัญญาณซื้อพอดี ใครจะตามก็อนุโมธนาบุญน่ะคับ
ขอบคุณคุณ เด็กแนว มา ณ ที่นี้ด้วยน่ะคับ big lot พี่ต๊อกเข้ามาเยือนแล้ว พอดีช่วงนี้ผมไม่ค่อยได้ตามข่าวแต่มีติด port จิ๊ดนึง พี่เด็กแนวท่านจมูกดีจริงๆคับ _/\_ ชมจริงๆ คับ จริงใจ ^^

เปลี่ยนแนวกันหน่อยคับ วันนี้มีผลไม้มาฝากคับ พี่ๆชอบกันผลไม้ไรกันเอ่ย?

วันนี้ผมมานำเสนอ Apple คับป๋ม ผมชอบกินตอนเช้าก่อนไปเรียน ทำให้อยู่ได้(เกือบ) ครึ่งวัน แล้วพอดีไปหาอ่านมาเลยเอาความรู้มาแชร์คับ
แอบเปิ้ลเป็นอาหารรองท้องที่เยี่ยมยอดเลยครับ เพราะน้ำตาลส่วนใหญ่ในผลแอบเปิ้ลเป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว ไม่ต้องเสียเวลาย่อยก็ดูดซึมไปใช้ได้ทันทีเลยคับ แล้วแอบเปิ้ลก็ยังมีสารที่ช่วยลดความหิวด้วยคับ จึงช่วยให้เราหมดหิว+มีพลังงานใช้ ไม่ต้องกังวลปัญหาเรื่องหงุดหงิดโมโหหิวจนไปทะเลาะกับบุคคลรอบข้างคับ
พูดถึงด้านประโยชน์ต่อสุขภาพ แอบเปิ้ลมีสารชื่อว่า เพคติน สารนี้พอไปที่ลำไส้จะช่วยจับคอเลสเตอรอลไว้ ไม่ให้ร่างกายดูดซึมเข้าไปคับ ร่างกายก็จะกำจัดทิ้ง ก็เป็นการช่วยป้องกันโรคหัวใจได้คับ เพราะเจ้าคอเลสเตอรอลนี้เป็นตัวการทำให้เกิดโรคหัวใจ มีสุภาษิตฝรั่งมาฝากด้วยน่ะคับ "An apple a day keeps doctor away" โอ้โห หมอตกงานกันเลยทีเดียว = =

ไว้โอกาสหน้ากลับมาพร้อมของฝากอย่างอื่นน่ะคับ ตอบแทนพวกพี่ๆ ที่พกหุ้นมาฝากกันประจำเลย

สวัสดีจ้าคุณหมอ..... :wink:
ยังไม่ทันจะจบเรย จะตกงานซะแร้วเหรอ....ฮา

ขอบคุณครับ..

ปกติถ้าช่วงไหนการขับถ่ายไม่ค่อยดี ผมจะทานแอ็ปเปิลเขียวนี่เลย (มันเปรี้ยวเล็กน้อย ..บางครั้งเอามาจิ้มกะพริกกะเกลือเลย...แต่พริกกะเกลือนี่มีหลายคนเตือนอยู่เหมือนกัน)..

ยังงี้ต้องพยายามทานทุกวันแล้วครับ

:lol:

อ้อ คุณหมอเมื่อคืนนี่เอง อิอิ

สวัดดีคับป้าอิล พี่เจ้าของเวบ แล้วก็คุณต้อม